Reţete de slăbire
În foarte multe cazuri, suntem asaltaţi de diferite reclame şi anunţuri, care mai de care mai atractive, solutii felurite pentru problemele noastre.
Multe reclame de la T.V. dau solutii pentru kilogramele în plus. Până aici nimic deosebit. Nişte oameni se pun în slujba frumuseţii si a sănătătii.
Este adevarat că dacă mergem la doctor şi facem un control, primul sfat, pentru cei mai mulţi va fi de a mai da jos câteva kilograme.
Normele de frumuseţe, mai ales feminină, fără a promova ideea că bărbaţii graşi sunt frumoşi, tind spre formele proporţoonate , siluete zvelte, etc. Şi totuşi vedem pe stradă din ce în ce mai multe persoane cărora le poţi pune etichrta GRAS sau GRASĂ, persoane care spun că ar da orice pentru a reveni la o greutate corporală decentă.
Tocmai aici este problema, pentru că nu vor de fapt să dea nimic din ceea ce le face plăcere pentru a fi nu slabi, ci normali.
Vorbeam de reclamele cu tratamente de slăbit în timp record ; kilograme multe pierdute în câteva zile, produse „naturiste” care te fac să slăbeşti în foarte scurt timp etc.
Pun şi eu câteva întrebări:
Nu toţi ne-am născut cu o greutate normală?
Cât timp ne-a luat să ne îngrăşăm?
N-am văzut grăsimea decât atunci cînd a fost nevoie să ne
modificăm hainele?
Vedem că „îngrăşărea” în cele mai multe dintre cazuri , este un proces nu tocmai rapid, de aceea , indiferent de ce metode folosim , rezultatele care contează sunt cele care se văd în timp, pentru că de cele mai mujlte ori slăbesti repede şi la fel de repede te îngraşi la loc.
Ce determină îngrăşarea? Atunci când nu este vorba de o problemă de sănătate, două sunt motivele principale: LĂCOMIA şi LENEA.
Ne-am obişnuit să minimalizăm răul, să-i dăm denumiri care să sune mai dulce. Lacomul acum este gurmand, iar leneşul este sedentar.
Reţeta pentru o greutare normală este deci cumpătare si actiune. Dacă stii să te înfrânezi , dacă nu esti leneş şi nu laşi pe mâine, sau pe seama altora ce trebuie să faci, dacă mai ai şi răbdare, atunci rezuzltatele nu vor întârzia.
Ca exerciţiu de voinţă putem lua Postul care se apropie. Nu spun că postul este un mijloc de a slăbi, ci o modalitate de a te autoeduca, din punctul acesta de vedere, de a trata constient acest aspect al vieţii- HRANA. Una este a te hrăni şi alta a te îmbuiba, pentru că nu trăim pentru a mânca , ci mâncăm pentru a trăi.
Am vrut prin aceasta , pe de o parte să trag un semnal de alarmă, iar pe de altă parte să lansez o provocare – Dacă trăim corect, cu siguranţă vom trăi si bine, bine care se va vedea in sănătate si putere de muncă, toate cu ajutorul lui DUMNEZEU
